Você passa horas no celular ou no computador e nunca pensou nisso? A luz azul emitida por telas pode impactar a saúde da pele ao longo do tempo. Embora os efeitos não sejam imediatos como o sol, a exposição contínua pode contribuir para manchas, perda de firmeza e envelhecimento precoce. Para entender melhor esse cenário e como se proteger no dia a dia, conversamos com a médica especialista em Dermatologia, Flávia Villela, que explica o que realmente acontece com a pele e quais cuidados fazem diferença. Por que a luz azul das telas pode afetar a pele?Segundo Flávia Villela, dispositivos como celulares, tablets e computadores emitem luz azul, que pode interferir no funcionamento da pele ao longo do tempo.Ela explica que essa exposição contínua pode contribuir para o envelhecimento precoce, o surgimento de manchas e até alterações no ritmo circadiano da pele. Veja também: RIBEIRÃO 170 ANOS: COMEMORAÇÃO DURANTE O ANO TODO João Rock 2026 abre pré-venda com desconto para clientes BB Esse efeito é tão forte quanto o do sol?Não da mesma forma. A médica destaca que a ação da luz azul não é imediata como a radiação solar, mas o problema está na exposição prolongada.Ou seja, quem passa muitas horas por dia em frente às telas precisa ter atenção redobrada com a proteção da pele. Protetor solar também ajuda nesse caso?Sim, e esse é um ponto importante.Flávia Villela orienta o uso de protetores solares com cor, especialmente aqueles que contêm óxido de ferro ou zinco.Segundo ela, esses componentes ajudam a refletir a luz visível, reduzindo os efeitos da luz azul e contribuindo para uma pele mais uniforme e protegida. Existe algum outro cuidado que pode ajudar?Além do protetor solar, a médica recomenda o uso de antioxidantes tópicos, como séruns com vitamina C.Ela explica que esses produtos ajudam a combater os radicais livres gerados pela exposição à luz visível, contribuindo para manter a firmeza, reduzir manchas e preservar a luminosidade da pele. O que não pode faltar na rotina?De forma prática, Flávia Villela recomenda três pontos principais:uso diário de protetor solar com cor, aplicação também no pescoço e reforço da hidratação com produtos antioxidantes. Ela reforça que cuidados simples, quando feitos de forma contínua, fazem diferença na saúde da pele ao longo do tempo. No fim das contas, não é sobre evitar as telas, mas aprender a conviver com elas sem prejudicar a pele. Qual desses cuidados você já faz na sua rotina: protetor com cor, vitamina C ou hidratação diária?
Dermatite atópica: A doença silenciosa que atinge desde crianças a adultos
A dermatite atópica é uma doença genética de caráter crônico, que geralmente tem início nainfância. É caracterizada por lesões de pele associada a ressecamento e prurido intenso.Embora seja uma doença de pele, o eczema atópico pode afetar psicologicamente osindivíduos, desde sintomas como ansiedade e depressão, até problemas mais sérios comoprejudicar o desenvolvimento neurológico. O eczema atópico tem, em sua maior parte, início na infância, e por se tratar de uma fase dedesenvolvimento o tratamento correto e suporte psicológico se tornam imprescindíveis.Pessoas com essa patologia, geralmente se mostram mais ansiosas e depressivas, devido àslesões de pele e coceira, afetando tanto atividades diárias, como escolar, social e laboral (nocaso dos adultos). Os principais sintomas são coceira e ressecamento intensos que acometemprincipalmente dobras do corpo como braços, joelhos e pescoço. Calor excessivo pode causar problemas graves de saúde Diferença do custo da cesta básica entre regiões em Ribeirão passa de 20% “E essa condição muitas vezes atrapalha o paciente no seu dia a dia, seja nas suas tarefasdiárias, seja durante o sono, que é afetado devido ao incomodo causado pelo prurido eressecamento” diz a médica Gabriela Morales. Além disso, estudos mostram que a prevalência de TDAH (transtorno de déficit de atenção ehiperatividade) em crianças com Dermatite atópica é mais alta do que naquelas sem acondição e problemas de sono são muito comuns prejudicando o desenvolvimento cognitivo. Sendo assim, estar atento aos sinais e sintomas da Dermatite atópica é imprescindível, poisapesar de se tratar de uma doença crônica, ela tem controle. “O paciente diagnosticado comdermatite atópica precisa de uma avaliação tanto física quanto psicológica, em alguns casos.Pois, a depender da intensidade da doença, seus sinais e sintomas podem acarretar problemaspsíquicos no doente”. Afirma Gabriela. O tratamento, na maioria dos casos, é feito com medicamentos tópicos como corticoide,derivados da calcineurina, fototerapia, e o uso de hidratantes. Em casos mais graves, énecessário o uso de medicação via oral que podem ser imunossupressores, corticoide oral etambém imunobiológicos. Segundo Gabriela, além dos medicamentos, a educação do paciente sobre a condição e aimportância da adesão ao tratamento e mudanças no estilo de vida são cruciais. “O conhecimento sobre gatilhos ambientais e alimentares também pode ajudar os pacientes aevitarem surtos. A consulta regular com médico e outros profissionais de saúde é essencial “conclui a médica
