Janeiro branco & acupuntura

Janeiro branco é uma campanha de conscientização, um convite à reflexão, um alerta sobre a importância de cuidarmos do nosso bem-estar, da nossa saúde mental e emocional. Lançada em 2014, a campanha traz a cor branca para representar “ uma folha em branco”, onde é possível reescrever uma nova história, com desejos, expectativas e sobretudo mudanças mais saudáveis e construtivas.

Segundo pesquisas os transtornos de ansiedade, tem atingido em torno de 18 milhões de brasileiros. Além disso, as queixas de noites mal dormidas, insônia, dores na face, cervicalgias , dores de cabeça, dores lombares, compulsão alimentar, falta de apetite, falta de motivação, angustias, tristezas, irritação, ressentimentos, preocupação exacerbada,medo etc., tem sido uma constante em nossos consultórios.

Diante de um quadro tão preocupante e perturbador é preciso que ouçamos o nosso corpo, ele fala…e muitas vezes de forma sutil envia mensagens para que saiamos dessa frequência e procuremos ajuda. Nesse contexto procurar ajuda profissional através da Acupuntura e Medicina Tradicional Chinesa (MTC) abre um leque de possibilidades.

Essas ferramentas milenares trazem vários benefícios como redução do estresse e ansiedade, melhora significativa da qualidade de sono, alivio de sintomas crônicos, fortalecimento do sistema imunológico, entre outros. A acupuntura é com certeza nos dias atuais uma grande aliada na construção da saúde, um caminho natural, seguro e efetivo, com trabalhos publicados, que visa restabelecer a energia vital (Qi) através do equilíbrio dos meridianos (canais de energia), que percorrem todo o corpo.

Após uma anamnese energética criteriosa e personalizada iniciamos o tratamento onde o número de sessões será instituído individualmente levando em consideração o perfil do paciente, sua saúde emocional atual, as dores e desconfortos, seus hábitos de vida, etc.

Vibrar na saúde e busca-la de forma natural e holística é hoje uma condição possível e realizável. Conheça o Viver Terapias Integrativas e o nosso programa de construção de Saúde que abrange pilares importantes do estilo de vida, como um sono restaurador, o manejo das emoções, a dietoterapia chinesa e a respiração consciente.

Dica de hoje: Fique atento aos sinais eu o seu corpo envia.O autocuidado consciente e sem dúvida um pilar muito importante na construção da saúde mental e emocional.

Siga no instagram Viver Terapias Interativas. O seu espaço de saúde e bem estar.

By Odinê Bechara

No programa Heloisa Pedrosa acompanhe a minha coluna mensal de Saúde e Bem-Estar!

Neste mês: O manejo das emoções com a acupuntura com Odine Bechara, assista e comente: